22°C
Kdybychom žily ve světě bez šéfů, silničních kolon, manželské nevěry a pracovních termínů, nejspíš by zkrachovaly továrny na čokoládu. Po světě by chodily davy šťastných a…
Obezita u zvířat je téměř vždy zaviněna majitelem! Ti svým miláčkům podstrojují stále chutnější a lákavější krmiva a pamlsky a zvíře pak přijme i několikanásobně vyšší množství…
Ivana Chýlková (47) je hubená jako tyčka, ale překvapivě už několik týdnů drží krabičkovou dietu. "Nechci hubnout, ale mám konečně pravidelnou stravu, nehuntuji si organismus a…
SERIÁL: "Zaručených" diet jsou stovky. My jsme vybrali patnáct nejpopulárnějších. Těch, které proslavily české i zahraniční hvězdy. Alespoň jednu z nich už držel téměř každý…
S grapefruitem snadno spálíte tuky, navíc při této dietě můžete vlastně jíst kolik chcete. A prospějete i svému zdraví.
Není to přímo hlad, ale spíš častá chuť zobnout si něčeho dobrého. A váha začíná kolísat. Naše rady vás těchto neodolatelných chutí zbaví.
Jinak organismus spaluje teenagerům, jinak dospělým ženám a úplně jinak starším ročníkům. Největší chyba je, když stejný dietní režim drží matka s dcerou. Poradíme vám, jak na…
Malý Ind Ksithijj Jindger se tak rád přejídal, že v 11 letech vážil neuvěřitelných 114 kilo! Zbylo jediné řešení – podvázat mu žaludek.
Svalnatí, vysportovaní a krásní! Tak by se dala popsat většina hvězd Hollywoodu, která se na filmovém plátnu předvádí jen v té nejlepší formě. Herci a herečky jsou kvůli…
Diety vládnou západním světem. Buď jste sami dietu drželi, nebo ji určitě dodržuje někdo ve vaší rodině či v práci. O dietách a hubnutí se hovoří často a zejména tak se…
Diety vládnou západním světem. Buď jste sami dietu drželi, nebo ji určitě dodržuje někdo ve vaší rodině či v práci. O dietách a hubnutí se hovoří často a zejména tak se…
Převážná většina všech diet je postavena na jednom principu: omezení sacharidů. Stravu pak tvoří bílkoviny a tuky. U mnoha jednostranných diet hrozí nedostatek důležitých živin.
Redukčních diet jsou na světě doslova tisíce. Dokonce se říká, že kolik žen, tolik různých diet. Redukční režim, který pomůže jednomu, nemusí zabrat u někoho jiného. Mnoho…
K hubnutí prostě cvičení patří. O tom není pochyb. „Sport a pohyb vám však přináší nejen dobrou tělesnou kondici, ale má i pozitivní vliv na srdce a krevní oběh,“ tvrdí…
Německý odborník na výživu Patric Heizmann radí, jak můžete změnit své stravovací návyky a zhubnout, aniž byste museli počítat kalorie. Závisí to jenom na tom, jaké potraviny…
Konečně je tu slunce. Za chvíli budou prázdniny. Koupání, opalování se, vyhřívání na pláži. Ne každý se ale cítí v plavkách nejlíp. Čas letních radovánek provázejí mindráky z…
Chcete zhubnout a proto se fast foodům obloukem vyhýbáte? Nemusíte! Stačí, když se vždycky před objednáním podíváte, kolik kalorií se vlastně chystáte spořádat.
Je to marné. Chcete-li trvale zhubnout hladověním, vaše šance uspět je velmi nízká. Pokud chcete zhubnout, musíte jíst.
Vzpomínáte na loňskou dovolenou u moře, kde jste díky all inclusive mohli jíst, co hrdlo ráčí? A co se stalo? Z dovolené jste si kromě zážitků přivezli i pár kilo navíc.
Luštíte informace na obalech potravin a hledáte ty, které mají málo tuku a cukru. Pak si počítáte každou kalorii. Ale možná netušíte, jakou kalorickou bombu představuje pivo…
Stoprocentně účinnou dietu – to by si snad přál každý, kdo chce shodit. S jídelníčky, stravovacími návyky i neobvyklými hubnoucími teoriemi se roztrhl pytel.
Počasí jako by vašemu rozhodnutí zhubnout přálo a vytvořilo vhodné podmínky pro zimní sporty. Ty jsou totiž ideální ke zvýšenému výdeji energie. Také hodinové odhazování sněhu…
Společné hubnutí v kurzech je velice účinné a má jednoznačně nejtrvalejší efekt. Během nich nejen zdravě zhubnete, ale budete vědět, jak svou váhu regulovat a udržovat.
Mnozí z nás to už zažili na vlastní kůži. Začali jsme držet přísnou dietu, opravdu zhubli, jenže pak jsme začali jíst normálně…Stačí držet zlaté desatero, abyste nejen zhubli,…
Rozladil vás večerní film, ve kterém hrála hlavní roli hvězda s tělem jako ze žurnálu? Napadá vás, jak to ty krasavice vlastně dělají? Inspirujte se triky přímo z Hollywoodu.
Hranolky? Po těch se tloustne! Hodně cukru? Zaděláváte si na cukrovku! Dieta a uzeniny? To nejde k sobě… Omyl, omyl, omyl! To, co se mezi lidmi říká o stravování, výživě nebo…
Toužíte se bleskurychle zbavit kil navíc? Pokud s naší dietou začnete v pondělí, už koncem týdne zapnete sukni, která vám ještě nedávno byla příliš těsná.
Cukr způsobuje cukrovku, po hranolkách ztloustnete, ovoce je zdravé a naopak čokoláda nezdravá! Opravdu? Tak to jste vedle. Německý odborník na výživu dr. Detlef Pape (54)…
Cukr způsobuje cukrovku, po hranolkách ztloustnete, ovoce je zdravé a naopak čokoláda nezdravá! Opravdu? Tak to jste vedle. Německý odborník na výživu dr. Detlef Pape (54)…
Tolikrát zavrhovaná vajíčka se stále častěji dostávají do popředí zájmu dietologů. Poté, co se zjistilo, že u zdravých lidí po konzumaci vajec nijak výrazně nevzrůstá hladina…
Stačí přibrat pár kilo a zájem o vás jako topmodelku začne opadat. Ubudou vám prestižní zakázky, tudíž i velké prachy. Tak se tedy snažíte za každou cenu zůstat třtinou anebo…
Čtyřicítka je krásný věk. Ovšem musíte myslet na to, že metabolismus funguje jinak než ve dvaceti. Tukové polštářky se s oblibou usazují v pase a hubnutí už nejde tak snadno.
Chcete zhubnout, ale už se trochu ztrácíte v té záplavě diet a zaručených doporučení? Rádi byste věděli, co doopravdy funguje? Blesk si přizval na pomoc lékaře. Co by poradili…
Taky se vám zdá, že se vám po svátcích objevily na bříšku a bocích nepěkné špeky? Pak nezoufejte. Nemusíte začít držet dietu, stačí jen dlouhodobě snížit příjem kalorií.
Nevěříte? Ano, je to tak. To jsou dvě největší chyby, které můžete udělat. Jistě, cpete-li se sladkostmi a tučným jídlem, není se co divit. Ale je tu i opačný extrém. Jíte jako…
Známe ji všichni – se šampaňským v ruce zpovídala celebrity v pořadu "Prásk". Pak ale přišel 'osudový' Big Brother, který ji seslal na samotné dno.
Kaloricky vydatná strava zvyšuje budoucím maminkám šanci na to, že se jim narodí chlapeček.
Britští vědci zveřejnili výsledky nového výzkumu: Pokud ženy více jedí, je větší pravděpodobnost, že budou mít chlapečka
Tentokrát se podíváme, jak se hubne s dietboxem? Kolik už shodila paní Vlasta? Vyhovuje jí jídelníček?
Nevíte, jak zhubnout? Zkuste shazovat kila s osobním trenérem, který vám vypracuje cvičební a dietní plán
